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工事部スタッフ

2017年10月2日

ウォーキング

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 私は最近健康のために歩く事を心がけています。

通勤時は朝早く起きて現場の最寄り駅より一つ前の駅で電車を降りて現場まで歩くように

しています。だいたい30分くらいは歩きます。ちょうど体もほぐれて頭も冴えるので、

すっきりした状態で仕事に取り掛かれます。

1日の目標歩数は15000歩と決めていますが、意識的に歩かないとなかなか達成する

数字ではありませんので毎日達成するよう頑張っています。

挫折することなく毎日続けていきたいと思います。

マンション大規模修繕のニーズワン

工事部 澤井